Jharkhand News: झारखंड में ठंड का प्रभाव लगातार तेज होता जा रहा है। पिछले दस दिनों में न्यूनतम तापमान 18 डिग्री सेल्सियस से गिरकर 13 डिग्री से नीचे पहुंच चुका है। शाम होते ही ठिठुरन बढ़ने लगी है और कई क्षेत्रों में हल्का कोहरा दिखाई देने लगा है।
मौसम विभाग के अनुसार धनबाद, बोकारो, गिरिडीह और जामताड़ा में आने वाले दो से तीन दिनों में तापमान में और गिरावट दर्ज की जा सकती है। कुछ हिस्सों में न्यूनतम तापमान 12 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की संभावना जताई गई है। विभाग ने कई जिलों में शीतलहर जैसी स्थिति बनने की चेतावनी जारी की है।
वायरल संक्रमण में बढ़ोतरी
ठंड बढ़ने के साथ ही वायरल संक्रमण का दौर भी तेज हो गया है।
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धनबाद के एसएनएमएमसीएच में मेडिसिन ओपीडी में रोजाना 50–60 मरीज सर्दी, खांसी, बुखार और बदन दर्द की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं।
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शिशु रोग विभाग में भी 20–30 बच्चे ठंड के कारण प्रभावित हो रहे हैं।
ठंड से बचाव के महत्वपूर्ण उपाय
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हल्का गुनगुना पानी पिएं
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गरम भोजन का सेवन करें
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सुबह और शाम ठंड से विशेष रूप से बचें
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पैर और कान को ढंककर रखें
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आयरन व विटामिन B-12 युक्त आहार लें
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आइसक्रीम और ठंडे पेय से परहेज करें
विशेषज्ञों ने बढ़ती ठंड को देखते हुए लोगों को सतर्क रहने और आवश्यक सावधानियां अपनाने की सलाह दी है, ताकि मौसम से जुड़ी बीमारियों से बचाव किया जा सके।
